为什么有人生完孩子会很瘦，有些人却虎背熊腰，这4个原因要知道 小洁没生孩子之前体重一直是三位数，不管怎么减，体重就是下不来。神奇的是，生了孩子之后，体重基本上保持在两位数了，高兴的同时还有点疑惑，为啥有人生完孩子变得很肥，有些人却瘦下来了呢？ 一、产后容易发胖，是因为什么？ 每个人的情况不一样，大部分宝妈都会变胖了，主要体现在以下4点： 吃得多，营养过剩：产后进行母乳，这时候......
吃得不多却胖了，可能是这种激素在“作怪” 肥胖不仅仅跟饮食与运动有关，还跟人体激素有关，就是皮质醇。 皮质醇是什么？ 皮质醇，亦称氢化可的松，又称氢皮质素或化合物F（compoundF），是从肾上腺皮质中提取出的是对糖类代谢具有最强作用的肾上腺皮质激素，即属于糖皮质激素的一种。通俗地来说，这是肾上腺分泌的和压力（身体和精神压力）有关的荷尔蒙，所以也被称作“......
体重不稳定的原因是什么 对于正在减肥的朋友来说，每天称体重看到自己的体重数字发生变化，可能是他们一天当中最开心的事情。但是有很多朋友却也发现这种现象不是每天都能开心的，还有很多时候自己明明控制了运动和饮食，却发现体重出现了上升趋势，这种情况被称为体重不稳定。但是体重不稳定的原因是什么呢？在生活中需要我们注意什么呢？ 体重不稳定的原因是什么 ......
3个月胖了10斤 只因犯了这两个错误 肥胖的原因都有哪些?为什么自己会在短短的时日里就胖了10斤?下面跟着小编一起来看下。 1、暴饮暴食 在年轻的时候小编从来没有过会长胖的烦恼，所以就总是暴饮暴食。在人生的前25年，小编应该就是人们口中常羡慕的吃不胖的瘦子，然而，人在江湖漂该还的还是要还的，报应来的让人猝不及防。 当意识到这个问题后，小编......
生气还能长胖，这是什么道理？ 生气容易长胖吗 经常生气的人也是容易长胖的，可能很多人对忽略情绪对于身体的影响，但其实这之间的关联还是比较大的，除了长胖以外生气还会增加身体毒素的产生。 想要有窈窕的身材就好好控制好自己的情绪吧!如果你一生气身体的皮质醇分泌就会增加，这种是会引起肥胖的，而且有相关研究表明，越是经常生气的人，就越容易发胖......
中国女性肥胖病灾多 肥胖之害，不仅影响体型周正，妨碍行动，还易致高血压、糖尿病、冠心病等。女性肥胖还易并发一些妇科病，如卵巢机能不全、子宫内膜癌、卵巢癌、不孕症等。 月经异常和卵巢机能不全 单纯性肥胖妇女的月经异常，有可能在体重减轻后恢复正常。下腹、胯部、臀部肥胖的更年期女性，应该警惕是否是生殖腺素过低引起的肥胖。此种肥胖与卵巢功能衰退......
在床上练出好身材？不相信？赶紧来围观吧！ 不知不觉间腰间又多挤出了一个游泳圈，于是，我们对紧身衣、露脐装都敬而远之，偶尔忍不住穿上，却不得不屏息敛气，丧失了自由呼吸的权利。现在就让我们学习一套躺在床上就能达到纤腰收腹的体操！ 第一节：仰卧起转体 预备姿势：仰卧屈膝，双手微抱胸。 动作要领：上体抬起30-40度，并向左转体，还原，再做反方向，做30次以上。......
成功减肥10种不要 1.不要挨饿 节食意味着摄入的热量减少了，不利于减肥。刚开始减肥的时候，控制饮食的确能起到一定效果，时间长了，身体就会因缺乏能量而无力支撑，新陈代谢也会因而变得迟缓，最重要的是，这样做会给身体带来很大的伤害。减肥者要保持身体健康，那么一天摄入的热量绝不能低于1200卡路里。只有在这个基点上，才有可能获得充足的能量，进......
减体重其实并不等于减脂肪 在减肥过程中，你是否有因为体重计上的数字而或喜或忧呢？然而，即使是体重有所下降，也并不意味着就是真正意义上减肥成功哦。减体重其实并不等于减脂肪 下面就来给大家说说我们常常走入的减肥误区： 减下来的不是体重，而是体脂肪。 在我们的身体之中，大概有50～60％是水分，另外还有0～30％是骨头和肌肉，另外剩下的大......
女性肥胖的几种特殊类型 正常妇女的皮下脂肪组织就较男性丰厚，特别是乳房、腹部、臀部及大腿等部位就更加明显，这些部位脂肪组织的丰满，构成了女性特有的形体美。 正是由于有了这些部位脂肪组织的存在，使女性在相同病因的作用下，其肥胖发生率就2倍于男性。女性皮下脂肪的发达使其易发肥胖症，这与遗传性体质异常有关。 有人通过分析显着肥胖病人275名，......
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